💥 Si tu as des douleurs de dos, essaye ces 3 exercices pour te soulager ! Le problème, ce n’est pas d’avoir une mauvaise position… c’est de rester trop longtemps dans la même 😬 Avec cette petite routine, tu vas remettre du mouvement dans ton dos tout au long de la journée 🧘‍♂️ Résultat : moins de raideurs, moins de douleurs, plus de liberté 💪 Alors, tu t’y mets aussi ? 🔥 Ou partage ça à une personne qui se plaint souvent de son dos 😉 | Hem Ton Kine
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Vous travaillez debout toute la journée Voici 3 astuces pour soulager votre #dos . Merci @Hem ton kine pour ces conseils #santé #apprendresurtiktok #kine | Docteur Michel Cymes
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