Tienes dolor en tus dedos? O te han dicho que tienes un dedo en gatillo ? Te muestro estos simples ejercicios para aliviar! 1️⃣ Pato2️⃣ Curl 3️⃣ Squeeze 4️⃣ Trace 5️⃣ Splay Realiza entre 5-15 Repeticiones de 2-3 veces al día 🙌Coméntame si te ha funcionado! Te leo ☝️#dolordededos #dedoengatillo #movilidadarticular #fisioterapeuta #kinesiologia | Oliver Muñoz
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