Sidenilto S.Silva | Dr Sid Terapia 🎯 on Instagram: "🧠 O peso do estresse não é invisível para o corpo. Mesmo quando tentamos ignorar, o corpo fala. A tensão constante, o cansaço que não passa, as dores inexplicáveis… tudo isso pode ser o estresse tentando dizer: você está vivendo além dos seus limites emocionais. O corpo suporta, até que não aguenta mais. ⚠️ O estresse crônico não é frescura. Ele afeta o sono, o humor, a memória, o sistema imunológico e até a forma como você se relaciona. Quan