Arthrose im Großzehengrundgelenk betrifft nicht nur die Großzehe. Wenn du nicht mehr sauber über sie abrollen kannst, verändert das deine gesamte Statik. ➡️ Andere Strukturen übernehmen plötzlich Lasten, ➡️ Muskeln und Gelenke kompensieren, ➡️ dein Gang und dein Stand verändern sich – oft unbemerkt. Genau deshalb ist es so wichtig, deinen Fuß gezielt zu stärken und zu kräftigen, statt ihn nur zu schonen. Mit meinen Fußhacks für 0 Euro bekommst du 4 einfache Übungen, mit denen du deine Füße wiede
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