Was bringt Okra bei Diabetes? Zehn klinische Studien zeigen, welchen Einfluss das Gemüse auf das Herz haben könnte.

Forscher haben einen hochempfindlichen Test entwickelt, der selbst verborgene Anzeichen für Bauchspeicheldrüsenkrebs aufspüren kann.

Strahlende Haut, ein intaktes Immunsystem, „jüngere“ Organe – bestimmte Lebensmittel lassen einen langsamer altern.

Längeres Stillen kann ADHS-Symptome laut Studie leicht senken. Der Effekt sei aber klein, ein Kinderarzt warnt vor Druck auf Mütter.

Harvard hat einen Ratgeber zum Thema Longevity herausgebracht und bringt bringt Ordnung in das Chaos an Informationen und ...

Olympiaheld Matthias Steiner erklärt im Interview mit Nuno Alves, warum Schlaf der wichtigste Hebel für gesundes Altern ist.

Eine große Langzeitstudie zeigt: Eine entzündungsarme Ernährung könnte das Demenzrisiko selbst bei ersten Alzheimer-Anzeichen ...

Carbonlite 1.0 von Lidl im Freizeitläufer-Test: „Ich hatte eher mit einem netten Gimmick gerechnet.“ So fühlte sich der ...

Wenn Sie schneller laufen wollen, sollten Sie Kraftübungen nicht vernachlässigen. Welche sich ideal eignen, erfahren Sie bei ...

Rudern, Radfahren oder Laufen – welcher Ausdauersport bietet welche Vorteile? FITBOOK-Fitnessexpertin Alina Bock macht den ...

Cardio, Muskelaufbau und Ernährung: Jessica Bock erklärt gegenüber FITBOOK, welche Fehler viele Frauen ausbremsen und worauf ...

Ladys, ran an die Hanteln! 2 Stunden Krafttraining pro Woche kann laut Studie das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ...