Hybrid-Fitness empfiehlt Workouts zu Hause, im Gym & an der frischen Luft – eine Kombi, die Ausdauer und Kraft verspricht.

Chris Böse aus Peine wechselt das Fach: Bisher Co-Chef von PhysioFit, jetzt Bestatter in Ausbildung. Warum macht der ...

Strava, die App für aktive Menschen mit mehr als 180 Millionen Nutzer:innen in über 185 Ländern, hat heute ihren 12.

Im Winter steigen viele Rennradfahrer auf Indoor-Trainer um. Unsere Autorin trainiert jetzt auch im Wohnzimmer und hat Vor- ...

Vier Spielerinnen des 1. FC Union Berlin waren in der letzten Länderspielperiode des Jahres 2025 mit ihren Nationalteams unterwegs. Diese stand ganz im Zeichen von Trainingslagern und Testspielen.

Gut schlafen und erholt aufwachen, viel Bewegung mit individuellem Körpertraining, gezielte Anwendungen und leckere ...

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Wenn sportliche Menschen beschenkt werden sollen, lohnt sich ein Blick in die Welt der cleveren Fitness-Gadgets – dort findet ...

Viele Menschen atmen beim Sport unbewusst falsch, womit sie enormes Potenzial verschenken. Ein Experte erklärt, warum Nasenatmung etwa beim Laufen der Schlüssel zum Erfolg ist – und wie sich dadurch F ...

Anastasiia Krivenok, David Trood, eugenesergeev, Raimonda Kulikauskiene, Stanislaw Pytel/ In recent years, Scandinavian style ...

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