Ser muy fuerte en términos físicos y dominar la técnica de tu disciplina es fundamental, pero no basta. Los atletas que nos ...

Chin-ups: Son ideales si quieres fortalecer los músculos del hombro, poniendo énfasis en el crecimiento de los bíceps.

Al principio, sentí algo de dolor. El asunto es que generalmente, si aprietas tus testículos, va a doler. Así que pensé ...

Comencé a perder el pelo a los 25. En esos tiempos, temía mostrar mi cabeza porque era un cambio muy drástico. Perder la ...

Era la buena noticia que algunos estaban esperando, pero entrenadores líderes sugieren que todavía no guardes tus tenis para ...

Respira profundo y pon atención, aquí te decimos cómo funcionan tus pulmones y lo que puedes hacer para mantenerlos en ...

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¿Pueden las dietas de ayuno intermitente ofrecer beneficios más allá de las dietas de restricción calórica estándar? Una ...

El video de entrenamiento del campeón de boxeo se ha vuelto viral, lo que ha llevado a médicos a advertir que nadie intente ...

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Se dice que Barbra Streisand tiene un centro comercial entero en su sótano, esto con el objetivo de pasear junto con sus ...