Envie d’un ventre plat sans passer des heures à la salle de sport ? Cet appareil Lidl à moins de 30 euros offre un entraînement simple et efficace pour tonifier vos abdos devant votre télé.

Sédentarité, posture assise prolongée, manque d’activité : muscles et articulations, trop peu sollicités, se grippent. Pour ...

Dans nos journées surchargées, entre les obligations professionnelles et familiales, il peut être difficile de trouver du ...

Explorez l'exercice idéal pour tonifier vos abdominaux, mobiliser divers muscles, et facilement réalisable à la maison. La planche commando est plus accessible qu'elle le laisse penser !

Fatigue, manque de concentration, motivation en berne… Après une mauvaise nuit, l’idée même de faire du sport peut sembler ...

Cinq Maisons sport santé existent au Pays Basque, dont la dernière inaugurée, à Anglet. Les habitants y font des tests ...