Pour bien vieillir il faut bouger… Tel est le mantra du "Challenge sport, santé et bien-être seniors" de Montluçon, dont la 12e édition déboulera au pas de course ce jeudi 11 juin, de 10 heures à 16 h ...

Notre corps se compose de 600 muscles, qui représentent 40 % de notre masse corporelle. À l’occasion des Assises du muscle, l’Institut de myologie et l’AFM Téléthon rappellent pourquoi il faut faire ...

Pour les adultes qui passent une grande partie de la journée assis, 9 000 à 10 000 pas par jour ressortent comme le niveau le plus efficace pour réduire les risques liés à la sédentarité. C’est la ...

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