Le lever de genoux alternés Asseyez-vous bien droit·e au bord de la chaise, les mains posées sur les cuisses. Inspirez, puis levez un genou vers la poitrine en contractant légèrement les abdos. Redesc ...

Les étirements du matin Debout, bras vers le ciel, inspirez profondément puis relâchez en expirant. Reproduisez plusieurs ...

Graisse abdominale : les 3 meilleurs sports pour commencer à perdre du ventre rapidement selon une étude, même si vous ...

Fin août 2025, Rebeka Warrior, moitié du duo Kompromat, crée l’événement de la rentrée littéraire avec «Toutes les vies», son ...

Un ventre plus plat sans transpirer et sans se lever ? C’est la promesse étonnante d’un exercice venu du Japon.

Entre changements hormonaux, métabolisme plus lent et fatigue accrue, perdre du poids à la ménopause, peut devenir un ...

De nombreux produits pour la maison sont affichés en vente sur le site de Cdiscount. En ce moment, le lot de 6 chaises Catherina, à l’inspiration scandinave est proposé à seulement 91 euros.

Si vous avez l’impression de ne jamais avoir le temps pour vous entraîner, il existe un enchaînement réalisable en cinq minutes qui vous permettra de muscler vos muscles abdominaux. Conseils pour bien ...

Des abdos, des abdos et encore des abdos : cette semaine, Lugdivine Meytre, professeure de Pilates sur la plateforme MyQee, nous propose une séance intense visant à renforcer ces muscles profonds. À ...

Toutes les chaises ont été chinées sur leboncoin, partenaire du projet, puis transformées et personnifiées par le duo de designers. JEAN-SÉBASTIEN BLANC Et si le design pouvait faire acte de ...

Le yoga peut-il soulager le mal de dos ? Découvrez les postures pour apaiser douleurs lombaires, cervicales ou dorsales.

Ce n’est ni un braquage ni une effraction spectaculaire. Pourtant, la scène, tout comme l’auteur du vol, a de quoi surprendre. Le restaurant de Gaby victime de deux vols en l’espace d’une semaine - ...