Vous manquez de place et vous cherchez à progresser chez vous ? Les haltères réglables réunissent plusieurs charges en un ...

Le meilleur exercice de base pour les abdos est aussi le plus basique. S'il est souvent le grand absent des routines sportives, c'est sans doute en raison de sa simplicité : on a du mal à croire qu'un ...

Pour raffermir ses bras passés la cinquantaine, un objet de votre quotidien devient un allié de taille. La chaise est une ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Longs, courts, fixes, modulables, en fonte, en caoutchouc… Les haltères se déclinent en une très large gamme qui s'adresse à ...

Poitrine tombante ou relâchée Exercices simples pour raffermir et redresser votre buste chez vous, sans chirurgie, avec un ...

Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du ...