En "Manos a la Obra", la Titi Aguayo invita a la personal trainer, Mariela Ferres, para que nos enseñe una rutina 'full step' que entrenará todo nuestro cuerpo.
La actividad está dirigida a todas las mujeres de la comunidad que deseen participar. Las clases serán impartidas por la ...
El entrenamiento con pesas rusas es, probablemente, una de las mejores cosas que puedes hacer si quieres ponerte en forma, aumentar y fortalecer tus músculos. Y es que, las rutinas con estas pesas son ...
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