L'année dernière, j'ai fait un million d'exercices de sport à domicile et j'ai finalement trouvé la formule parfaite pour moi : la séance d'entraînement doit être courte. Elle ne doit nécessiter aucun ...

Nous avons profité de la rentrée pour tester pour vous quelques sports qui sortent de l’ordinaire, à Poitiers. Des arts ...

Il est crucial de ne pas sous-estimer l'importance de la récupération entre les séances d'entraînement. Découvrez pourquoi il est recommandé de laisser des jours de repos dans votre planning sportif.

S’entraîner peut très bien être stimulant et efficace sans nécessiter trop de temps libre. Suffit de faire le bon choix.

Champion d’Europe en titre, le Paris SG remet sa couronne en jeu ce mercredi soir. Le club de la capitale accueille l’équipe ...

Comme les Sénateurs l’ont fait depuis leur arrivée à Québec, le CH aussi permettra aux amateurs de hockey d’assister à leurs ...

La montre de running Garmin Forerunner 55 convient à un large éventail de pratiquants, du coureur occasionnel au plus assidu.

Le FC Lorient continue sa préparation du déplacement de vendredi (20 h 45) chez le Paris FC dans le cadre de la 7e journée de ...

Pour les joueurs et les entraîneurs du Mammoth de l’Utah, l’époque morose des Coyotes de l’Arizona est bel et bien chose du ...

Un été d’entraînement « brutal », et des progrès « incroyables » : Victor Wembanyama a prévenu lundi qu’il avait hâte de ...