Especialistas en salud promueven incorporar disciplinas de bajo impacto como yoga y pilates dentro del tratamiento médico.

Tan importante es mantenerse informado, como saber cuándo desaprender lo interiorizado. Máxima que aplica también al ...

Reducir el colesterol es una preocupación frecuente entre personas adultas, especialmente a partir de los 40 o 50 años, cuando el metabolismo cambia y aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculare ...

El ex triatleta olímpico Omar Tayara, participante en los Juegos de Juegos Olímpicos de Pekín 2008 y doble campeón del mundo ...

La mayoría de personas piensa en ejercicio como entrenamientos largos, sudor y tiempo que no existe en la agenda. Sin embargo ...

Elegir entre fuerza, bici, fútbol, paseos al aire libre o meditación y combinarlos en la agenda como si fueran citas importantes los convertirá en hábitos ...

«No es me gusta o no me gusta, es que hay que hacerlo, igual que uno se lava los dientes». El catedrático de Educación Física y experto en longevidad Felipe Isidro deja clara en una entrevista en el p ...

📌 Ya estamos en WhatsApp y Telegram. ¡Entra y síguenos! Que el ejercicio es bueno para la salud no es ningún secreto: mejora el sueño y el estado de ánimo, fortalece los músculos y los huesos, mejora ...

Sabemos que practicas deporte, cuidas tu salud y te gusta mantenerte en buena forma. Pero, ¿sabes hasta qué punto esto resulta beneficioso para las mujeres con cáncer de mama? Hoy en día conocemos que ...

La unidad, que ya atiende a casi 400 menores, incorpora un equipo de rehabilitación para combatir el sedentarismo y mejorar la adherencia ...

Ir a entrenar es la tarea obligatoria a partir de los 50 , lo decimos siempre. Más allá de una buena alimentación o una ...

En los últimos años, muchos estudios han mostrado que hacer ejercicio moderado durante el embarazo es beneficioso tanto para ...